dietas sanas

Delicioso batido para apoyar la salud de tu cerebro
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Descubra los beneficios de la sudoración para la salud
El sudor es la forma que el cuerpo utiliza para enfriarse ante el aumento de la temperatura corporal
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Combinación de alimentos que otorgan beneficios saludables
Es importante que sepas qué es lo que estás eligiendo consumir y dar a tu familia
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¿De qué manera se puede obtener un metabolismo rápido?
Tips fáciles para acelerar el metabolismo naturalmente
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¿Qué son las vitaminas y qué vitaminas necesito?
Es importante conocerlo puesto que las vitaminas son micronutrientes que, al igual que los minerales, no poseen valor energético y son imprescindibles para el funcionamiento normal del organismo
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Proteínas naturales, como obtenerlas cuando no se consume carnes
Si eres vegetariano, habrás escuchado mucho la pregunta "¿de dónde sacas la proteína?"
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Sabes cuales son los riesgos que causan las bebidas energéticas para la salud
Una sola lata de refresco energético aporta la misma cantidad de cafeína que tres o más tazas de café filtrado
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La dieta antiinflamatoria: los alimentos que alivian el dolor
La dieta antiinflamatoria puede ser útil en personas con artritis, lupus o cáncer
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La granada es un superalimento con múltiples propiedades para nuestra salud
El jugo de esta fruta triplica los que podríamos encontrar en, por ejemplo, el vino o el té verde
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