CIENCIA | INVESTIGACIÓN

Los aspectos sensoriales y el filtro cultural determinan qué, cuándo y cuánto comemos

Por SONIA ALFONSO SÁNCHEZ. 06/09/2019

Un estudio advierte sobre el rumbo hacia la obesidad y da claves de por qué y cómo evitarlo.

investigación
alimentación
estudio
UPV/EHU
psicología

La investigadora, María Elena Pérez Ochoa

En los últimos años el comportamiento alimentario y el incremento del peso corporal han sido temas de interés para la sociedad y organismos como la Organización Mundial de la Salud (OMS), por los altos costes que supone a un país y la pérdida en calidad de vida.

En 2010, la OMS nombró a México como el primer país con mayor índice de obesidad del mundo. En España se espera un incremento preocupante para el 2030. "El comportamiento de ingesta saludable se ve vulnerado por los aspectos sensoriales y el entorno", comenta María Elena Pérez Ochoa, autora del estudio.

Este trabajo pretende arrojar luz a la pregunta de ¿por qué la gente come determinados alimentos en vez de otros?. "El proceso viene determinado por mecanismos homeostáticos (relativos a la autorregulación) y mecanismos hedónicos (que buscan el placer como fin)", explica la autora. Asimismo, la relación entre los dos, determina cuándo, qué y cuánto comemos.

La ingesta alimentaria viene definida por un comportamiento motivado por nuestros sentidos y filtro cultural, acordado por diferentes componentes como: los hábitos, las actitudes, emociones, creencias y sensaciones. "La estimulación visual y gustativa facilita la activación de áreas cerebrales relacionadas a centros de placer, modulando así, la motivación hacia la ingesta", afirma Pérez.

Ante la apariencia de un plato se desarrolla el comportamiento de ingerir ese alimento u otro. Sensaciones como lo que vemos, olemos, sentimos o escuchamos, vulneran el comportamiento saludable y entra en juego la respuesta al consumo calórico.

A grandes rasgos, esta investigación revela que la presentación de los alimentos genera en el consumidor una activación emocional (como alegría, tristeza, asco) y unas actitudes (que parezca sabroso, que se estime que engorde) que llega a condicionarnos sobre lo que comemos. Estos condicionantes son mucho más importantes en ocasiones que las propias calorías y valores nutricionales de los alimentos.

En el día a día, parece ser que la elección de los alimentos saludables se ve comprometida por estos constructos: "tras este panorama, se hace cada vez más necesario poder generar estrategias de autorregulación alimentaria desde una perspectiva biopsicosocial", concluye Pérez.

 











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