Muchas personas sufren problemas de peso relacionados con la mala alimentación y la vida sedentaria. Por ello, la obesidad y el sobrepeso son enfermedades que afectan a millones de personas en el mundo. De este modo, existen páginas web y otros portales como rincón del deportista, donde bajar de peso es la solución idónea, y sin utilizar pastillas ni operaciones estéticas. Todo ello, con el objetivo de tener constancia, trabajo, esfuerzo y ganas de superación cada día para lograr cumplir el sueño de sentirse feliz con tu cuerpo y vencer la barrera de la obesidad. Una actividad que sirve de ejemplo para millones de personas.
Rincón del Deportista, un lugar donde comenzar el cambio de vida
A la hora de perder peso, no sólo nos sentimos a gusto con nuestro nuevo cuerpo, sino que ganamos en salud y conseguimos unos nuevos hábitos de vida. Por ello, en Rincón del Deportista, aparece como un portal donde la pérdida de peso y la mejora en la calidad de salud son pilares básicos para vencer a la obesidad. El proyecto nació en 2016, basado en el creador de la página (Said Marraoui), que pesaba 170 kg a los 15 años de edad.
Una mala situación donde el propio creador afirma que logró perder 50 kg en un año, a base de constancia, esfuerzo, buena alimentación y ejercicio a través de gimnasios o al aire libre. En principio, el nombre nace como una idea en Instagram donde se mostraban fotos del paso del tiempo, de los clientes para ver la pérdida de peso que han realizado en un determinado tiempo. En 2017, la página cambió con la idea de estar dirigida a todas las edades y demostrar que se puede perder peso sin importar ninguna barrera. Las redes sociales también nos ayudan a reflejar siempre nuestro bienestar después de mejorar nuestra salud, con el fin de demostrar ser un ejemplo para perder peso y evitar problemas como la obesidad.
Las recetas, un método más para conseguir bienestar en nuestra pérdida de peso
Uno de los factores más destacados de la pérdida de peso es la calidad de lo que comemos y las recetas que comemos cada día en nuestras comidas. Por ello, es importante que la alimentación sea sana y equilibrada, cumpliendo los distintos tipos de nutrientes y saber la cantidad que se debe de comer en cada horario de comida. En Rincón del Deportista, la sección de Recetas encontrarás todo lo necesario para conseguir una alimentación más ordenada, sana y equilibrada.
La dieta es un pilar básico en nuestra alimentación, aunque hay que cuidar siempre los alimentos que ingerimos para que no falten ningún nutriente a nuestro cuerpo. Una dieta que puede ser variada según el tipo de entrenamiento que queremos para nuestro cuerpo, aunque para la pérdida de peso sería ideal una dieta para definir nuestros músculos. En caso contrario, el volumen nos ayudará a ganar más centímetros de músculo en nuestro cuerpo. Unos datos que nos ofrecen en la web con el objetivo de vencer miedos y de quitarnos etiquetas prefijadas en nuestra mente sobre algunos alimentos que consumimos cada día, como el pan.
Por tanto, la pérdida de peso puede ser un objetivo al que podemos llegar, y Rincón del Deportista nos ayudará a que esa meta pueda alcanzarse. Las redes sociales ayudan a que portales y webs dedicadas a la nutrición y a la salud, tengan presencia en la sociedad con el fin último de vencer al sobrepeso y a la obesidad. Un problema que va más allá de la apariencia física, ya que adoptaremos nuevos modelos de vida que nos acompañarán a la hora de desarrollarnos como persona a nivel personal y profesional.
