Hacer ejercicio es una de las rutinas más importantes para mantenerse saludable y con el peso adecuado. Esto, junto con una dieta equilibrada evitará problemas médicos en el futuro. Uno de los deportes más completos que existen es el ciclismo, que ayuda a tonificar tus músculos y a mantener activo el corazón.
El problema es que en muchas ocasiones es imposible salir con la bici al aire libre debido a las condiciones meteorológicas. Por eso, tener una bicicleta estática plegable puede ser la solución perfecta para poder entrenar sin tener que moverte de casa. En Bicicletaestatica10.es nos ayudarán a elegir de forma acertada el modelo que más se ajuste a nuestras necesidades.
Bicicletas estáticas plegables
Hay que tener muy claro que no necesitaremos la misma bicicleta si ya somos unos profesionales, que si lo que buscamos en un aparato de iniciación. Elegir una u otra puede depender del volante de inercia que lleve, de los niveles de velocidad o incluso de la capacidad de carga que soportan. Además, nunca está demás que integre una pantalla donde podamos ver con claridad los avances de nuestros entrenamientos: distancia, calorías, tiempo, etc.
Para que te hagas una idea, a continuación te hemos preparado un pequeño resumen de algunas de las bicicletas estática plegables que pueden venirte genial. La información la hemos sacado de Bicicletaestatica10.es, una web muy completa donde también te aconsejan qué modelo puedes elegir.
Bicicleta estática Sportech
Este modelo cuenta con un volante de inercia de 4 kg y 4 niveles de resistencia magnética para que puedas elegir la fuerza de pedaleo. Uno de sus puntos fuertes es su diseño, ya que se puede plegar y apenas te ocupará sitio. Además, también destaca por su asiento con respaldo regulable y su soporte para tablet.
Tampoco nos podemos olvidar de mencionar que viene con una pantalla para ver los detalles de tus entrenamientos y que incluso permite saber la frecuencia cardíaca en tiempo real. En definitiva, una bicicleta estática muy completa.
Bicicleta estática YL-Life
En este caso, nos encontramos con otra bicicleta de iniciación, con un volante de inercia de 2,5 kg y 10 niveles de ajuste de intensidad. Igual que la anterior, también es plegable y su asiento con respaldo hará que puedas practicar deporte con total comodidad. Gracias a su pantalla LCD integrada podrás saber la distancia recorrida, el tiempo transcurrido, la frecuencia cardíaca y las calorías quemadas.
Bicicleta de spinning Zzxxo
Por último, tenemos una bicicleta que puede ser utilizada para un nivel superior. Tiene un volante de inercia de mucho más pesado para que el esfuerzo sea mayor en cada pedalada. En este caso, aunque no se puede plegar, sí que dispone de ruedas para desplazarla con más facilidad. Viene con sillín y manillar regulables en altura, y una pantalla para ver la información de tus entrenamientos.
Todas las bicicletas estáticas plegables que has visto te ayudarán a tonificar los músculos de tu cuerpo, mejorar la resistencia y pondrán tu cuerpo a tono para evitar problemas cardiovasculares en el futuro. Ya no habrá excusa para entrenar aunque las condiciones climatológicas no sean las adecuadas, así que reserva un poco de espacio en tu hogar para poner uno de estos aparatos fitness que tanto pueden ayudar a la salud.